Οι μαθητές του νηπιαγωγείου στην περιοχή της Σιβηρίας Κρασνογιάρσκ, στή Ρωσία, κάνουν μπάνιο μέ κρύο καί παγωμένο νερό σε θερμοκρασίες 18 βαθμούς κάτω από το μηδέν. Αυτή η δημοφιλής τεχνική στην Σιβηρία έχει ως στόχο την καταπολέμηση της γρίπης και του κρυολογήματος.
Κάθε πρωί πριν πάνε στο σχολείο τα παιδιά περίπου τεσσάρων χρονών αυτής νηπιαγωγείο κάνουν μπάνιο με κουβάδες παγωμένο νερό να μην τά πιάσει τό κρύο καί ό σκληρός χειμώνας της Σιβηρίας.
Ή επικεφαλής, Yevgenia Vasétskaya, πιστεύει ότι η μέθοδος αυτή όχι μόνο προστατεύει τα παιδιά από τα κρυολογήματα, αλλά επίσης επηρεάζει την ψυχική στάση τους και το επίπεδο ενέργειάς ως ανήλικοι »να απολαύσετε ένα υγιεινό τρόπο ζωής και να έχουν το θετικό συναίσθημα του αθλητισμού ".Σύμφωνα με το πρακτορείο, λέει ο Vasétskaya βίντεο Ruptly , από τήν τεχνική τής Σιβηρίας έχουν μειωθεί τά κρυολογήματα και της γρίπης στά παιδιά.
Αξιοσημείωτο είναι το γεγονός ότι κάθε χρόνο τήν 19 Ιαν γιορτάζεται στη Ρωσία μια χριστιανική ιεροτελεστία του βαπτίσματος : сon το θερμόμετρο κάτω από 20 βαθμούς κάτω από το μηδέν sumergerán Ορθόδοξοι πιστοί στα παγωμένα νερά των ποταμών και των λιμνών.
