Δεν είναι μυστικό ότι η κατανάλωση του ταμπάκου, σε οποιαδήποτε μορφή, δεν είναι υγιές, αλλά για πολλούς ανθρώπους είναι πολύ δύσκολο να σταματήσουν το κάπνισμα.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι περισσότεροι από αυτούς, ξεκινά με τη συνήθεια σε νεαρή ηλικία και επειδή το ταμπάκο περιέχει νικοτίνη, μια εθιστική ουσία.
Ο Δρ Kimberly Horn λέει ότι οι έφηβοι είναι πιο πιθανό να χρησιμοποιήσετε περισσότερο από μία μορφή ταμπάκο.
Μπορούν να είναι τα τσιγάρα, μικρά πούρα, καπνός ταμπάκο, για παράδειγμα, μπορείτε να αγοράσετε το μάσημα, ακόμη και τα ηλεκτρονικά τσιγάρα, τα οποία περιέχουν επίσης νικοτίνη.
«Όσο μεγαλύτερη είναι η ποσότητα της νικοτίνης κατανάλωσης, γίνομαι πιο εθιστεί και θα είναι πιο δύσκολο για μένα να κόψω το κάπνισμα», δήλωσε ο δρ Χορν Πανεπιστήμιο George Washington.
Υπάρχει κάποια τεχνική για να σταματήσουν το κάπνισμα που λειτουργεί για όλους έτσι ώστε κάποια να αντικαθιστούν τα παραδοσιακά ηλεκτρονικά τσιγάρα για να τους βοηθήσει να φύγουν από την κακή συνήθεια.
Οι μελέτες δείχνουν ότι οι ηλεκτρονικές συσκευές μπορεί να λειτουργήσει για μερικούς ανθρώπους, αλλά όχι για τους άλλους. Οι συμπεριφορικές θεραπείες και φάρμακα, όπως η τσίχλα και τα μπαλώματα που μειώνουν νικοτίνης μπορεί να βοηθήσει.
Ο Δρ Nancy Rigotti και άλλοι ερευνητές σχεδίασαν ένα απλό πρόγραμμα για να βοηθήσει τους καπνιστές να σταματήσουν το κάπνισμα, ενώ εισήχθησαν στο νοσοκομείο και να διατηρούνται απαλλαγμένα από ταμπάκο, ακόμη και μετά την απόρριψή τους.
Οι ασθενείς είναι εφοδιασμένα με ένα μπάλωμα νικοτίνης ή φάρμακα, και προσφέρει συμβουλευτικές υπηρεσίες στο νοσοκομείο, η οποία παρακολουθείται συνεχώς και μετά την έξοδο από το νοσοκομείο.
«Γνωρίζουμε ότι το φάρμακο κάνει τη δουλειά του και ότι συμβουλευτική λειτουργεί, αλλά και οι δύο μαζί λειτουργήσει πολύ καλύτερα από τον καθένα ξεχωριστά», δήλωσε ο Δρ νοσοκομείο Rigotti Masachusetts.
Η κυβέρνηση των ΗΠΑ και ιδιωτικοί οργανισμοί έχουν διεξάγει εκστρατείες κατά ταμπάκο από το 1964. Μια μελέτη της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου του Yale διαπίστωσαν ότι εκείνοι που σταμάτησαν το κάπνισμα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είχε μια βελτίωση στην προσδοκία τους 30% της ζωής.
